** Dit jaar (2021) bestaat de praktijk alweer 15 jaar!! **

Wat je lichaam je vertelt

31 januari 2021

Wat je lichaam je vertelt

Wie ben ik eigenlijk?
Word ik nou echt blij met wat ik doe?
Waar loop ik steeds tegenaan?
Is dit het wat ik nog wil de rest van mij leven?

Dit zijn belangrijke levensvragen, echter het zoeken naar antwoorden stopt de mogelijkheden, juist de goede vragen stellen creeert.

Vaak gaat ons hoofd bij deze vragen aan de slag, en dit lijkt logisch. In ons hoofd zit immers ons brein, onze fabriek waar zinnige en logische gedachtegangen vandaan komen.

In dit artikel wil ik je uitnodigen om verder te kijken dan alleen dat wat er uit jouw gedachtegangen komt. Want je bent veel meer dan alleen jouw denken. Het is niet alleen het hoofd dat jou iets vertelt, de rest van je lichaam kan je ook genoeg seintjes geven die je vertellen of je op het juiste spoor zit of dat je eigenlijk moet stoppen met bepaalde keuzes of bepaald gedrag. Het luisteren naar wat je lichaam zegt, kan je ontzettend veel opleveren …............meer bewustzijn en misschien ook wel meer tijd.

Het luisteren naar je lichaam is niet iets van de laatste tijd. Het bestaat al eeuwen.

Al 2500 jaar geleden was het in het oosten van deze wereld, gebruikelijk om naar het lichaam te kijken als een fysieke manifestatie van de ziel.
De oosterse diagnostiek is de kunst van ‘het zien onder de oppervlakte’ en ‘het waarnemen van het dieperliggende’, ofwel de innerlijke waarheid. 

Het lichaam vertelt je dus niet alleen iets over je gezondheid

Het lichaam vertelt je dus niet alleen iets over je gezondheid, maar ook over je welbevinden in het algemeen en niet te vergeten het gedrag dat je laat zien. Vaak kun je al veel zien aan uitstraling.

Wanneer wij leren te luisteren naar ons lichaam, dus écht luisteren en de ogen en oren ‘naar binnen richten’, de tijd hiervoor nemen en opmerken wat er speelt, dan krijg je informatie die je verder kan helpen op je levenspad.
Het stellen van vragen kan je hier enorm bij helpen. Ook om erachter te komen of het werkelijk jouw pijn is, of dat je deze hebt overgenomen van een ander. Dus is het wel van jou? Alles is immers energie.

Ik geef een simpel voorbeeld over een client die leerde echt te luisteren:

Halverwege vorig jaar ontving ik een cliënt in mijn praktijk, een moeder van midden veertig waarvan haar energieniveau totaal uit balans was.

Ze had zich inmiddels ziek gemeld, want ondanks het thuiswerken, kon ze haar rust niet nemen in haar werk en kon ze geen kant meer op (ook zonder lockdown niet ;). Ze had mij gevraagd of ik haar kon helpen om zich weer vitaler te voelen. We stelden diverse lichamelijke klachten vast via de anamnese en de voeten- en healy analyse, maar een opvallende klacht was dat ze heel vaak last van haar nek en schouders. Ze had al van alles geprobeerd, fysiotherapie, zalfjes, drankjes, onderzoeken, noem maar op – niets hielp. Gaandeweg het traject, waarbij we zijn gestart met voetreflextherapie, verdieping hebben gezocht met Access Bars en Bodyprocessen verminderden de gewrichtsklachten en na ongeveer een half jaar waren de klachten over en was de vitaliteit compleet terug. 


Mijn cliënte leerde tijdens het traject, dat deze lichamelijke klachten haar al die tijd wel degelijk iets te vertellen had.
Ze voelde de stramheid vooral als ze over haar grens heen was gegaan en op vragen ‘ja’ zei, terwijl ze er helemaal geen tijd of zin in had. De nek- en schouderklachten waren een uiting van onderdrukte gevoelens die het lichaam als uitweg kozen. Ze nam te veel op haar nek. Er lag te veel op haar schouders. Tijdens de behandelingen ging ze actief aan de gang met de Access Tools. En nog steeds zet ze deze regelmatig in, wat een verrijking, zoals ze zelf zegt.

Het goed voor zichzelf zorgen gaat ups en downs. Het was  super om te zien dat haar lichaam direct reageerde als ze in een periode daarvoor minder goed voor zichzelf had gezorgd. Van een hekel aan het pijnlijke lichaam te hebben, zag ze deze pijn na verloop van tijd als een waardevol kompas: waar ben ik vergeten in te grijpen? Wat kan anders? Is het van mij?

Emoties die geen uitweg vinden in verdriet, laten alle andere organen wenen

Het lichaam zou je in dit opzicht wellicht kunnen zien als een soort afvalbak of sateliet waar gevoelens terecht komen als ze geen andere uitweg kunnen vinden. Het wordt iets poëtischer gezegd in een geweldige uitspraak, waarvan ik de bedenker niet meer kan achterhalen:

“emoties die geen uitweg vinden in verdriet, laten alle andere organen wenen.”

Leren luisteren naar je lichaam is een leerproces. Het is niet iets wat je van de ene op de andere dag kunt. Het vraagt doorzettingsvermogen en het vraagt openheid om zonder oordeel te kunnen kijken naar ‘wat zich voordoet’.




Het is fijn als er even iemand met je meeloopt om de focus te creëren en te leren houden op wat echt belangrijk is. Mocht je een praktische en tastbare aanpak dan zou een traject voetreflextherapie of Access Bars (of een combinatie) voor je kunnen werken. Het kan je helpen bij het herstel en geeft de broodnodige ontspanning. Het kan je helpen bewustzijn te creëren en de nodige stappen om die balans te bereiken die je zo nodig hebt.

Jij creëert jouw energieke leven!

Meer informatie

0