Begin vorig jaar nam ik de stap om me te laten begeleiden door een business coach. Niet een business coach, die zich richt om meer targets te halen, maar een coach die werkt hoe ik energie kan gebruiken het juiste naar me toe te halen. Tijdens de sessies die ik met haar had, liet zij mij kennismaken met de tools uit Access Counsiousness © . En passant leerde ik ze en bracht ik ze in de praktijk. 

Ik had door de jaren heen veel geleerd, veel inzichten en (spirituele) handvatten gekregen. Toch was er altijd iets mee, wat voor mij niet klopte. Deze tools van Access voelen voor mij waar. Ik gebruik ze en er gebeuren mooie, en ook heel veel spannende dingen.
Zelfs dingen waarvan ik nu nog niet begrijp, wat er goed aan is.

En ik neem stappen, die ik echt nog nooit heb durven nemen. Zoals het spreken in het openbaar. Ik vond het altijd wel veilig: één of één sessies, maar ik voel dat er meer zit, zoals het geven van workshops waarmee ik naast hands-on behandelingen ook mijn visie zal uitdragen.  Nu alleen nog via  (energetische) voetreflexworkshops, maar er komt nog meer aan. (update oktober 2019: ik geef inmiddels ook Access Bars Trainingen).

De Access tools zijn maar een topje van de ijsberg  van wat ik heb geleerd, leer en nog ga leren. De eerste 5 tools deel ik graag met je.

1. Als je leeft vanuit vragen is alles mogelijk.

De eerste tool die ik leerde en direct in de praktijk bracht, was de vraag: Hoe wordt het beter dan dit?

Het is zo mooi om vanuit een vraag te leven en niet vanuit een conclusie of een oordeel. Als je leeft vanuit vragen is alles mogelijk.

Hieronder staan een aantal vragen die je kunt stellen bij alle situaties waar je je in kan bevinden. Of het nu een goede situatie is of een nare situatie.

• Wat is er nog meer mogelijk?

• Hoe wordt het nog beter dan dit?

• Wat kan ik hier bijdragen?

• Welke keuzes heb ik hier?

• Hoe kan ik dit veranderen?

• Wat is er goed aan dit/mij… wat ik nu nog niet begrijp ?

• Wat is er voor nodig om dit te veranderen?

Hoe je nog meer in de vraag kunt zijn, lees je in ‘vragen stellen, hoe dan?’

2. De tweede tool is “licht en zwaar”

Een leugen voelt “zwaar” en de (jouw) waarheid voelt “licht”.

Iedereen heeft zijn eigen waarheid. Er is geen goed of slecht hierin. Als iemand je iets vertelt wat voor deze persoon helemaal waar is, kan diezelfde informatie voor jou ‘niet goed voelen’ of juist wel natuurlijk. Als het niet jóuw waarheid is, dan voelt het “zwaar”, maar als het wel klopt voor jou dan voelt het “licht”.

Als voorbeeld kan ik je geven: er kwam iemand die helemaal enthousiast was over een product en over het verdienmodel daarvan. Het product voelde heel licht voor mij, maar het verdienmodel voelde zwaar daarentegen.

Het verdienmodel is heel goed, maar voor mij nu even niet de tijd om er iets verder mee te doen. Dus voel als iemand bijvoorbeeld met een voorstel komt, hoe dit voelt voor jou. If it feels right, it make you feel light.

3. Niet oordelen maar er een interessant gezichtspunt van maken

Vaak vinden wij mensen ergens wat van en schieten we vaak in oordeel. Over een ander, en ook over jezelf.

Als je er van bewust bent, dat alles wat jij van jezelf of van een ander vindt een interessant standpunt is, dan heb je dus eigenlijk geen reactie of weerstand. Jij bent dan de spreekwoordelijke steen in de rivier, want als je geen reactie of weerstand hebt, dan levert dat je “rust” op. Er kan dan geen strijd ontstaan, of ruzie of wisseling van woorden. Je neemt dan waar, je bent de waarnemer.

Een voorbeeld: Heel soms word ik “blauwe” genoemd. Nu, in deze realiteit, weet ik dat “blauwe” een scheldwoord is voor iemand van Indonesische afkomst. Dus als iemand mij nu uitscheldt met “blauwe” dan zal ik altijd weten dat het maar een standpunt of gezichtspunt is. Ik heb dan geen weerstand of reactie. Het is dus geen woordenwisseling waard omdat het iemand gezichtspunt betreft.

4. Jij als satellietschotel

Weet dat meer dan 98% van de gedachten, gevoelens en emoties in jouw hoofd en lichaam niet van jou zijn.

Jij fungeert als een enorme satellietschotel en je vangt dit alles dus op. Vraag jezelf dus altijd af of dit (fysieke) gevoel, deze gedachte of emotie wel van jou is. Van WIE of van WAT.. is dit? Is dit wel van mij? Is het van iemand of iets anders? Je kunt alles terugsturen wat niet van jou is. Het mooie is dat je niet hoeft te weten naar wie of wat je het terugstuurt. De energie vindt zijn weg wel.

5. All of life comes to me with Ease Joy and Glory

Dit is de mantra van Access . Je zult merken dat als je deze mantra 10x in de ochtend en 10x in de avond zegt er al dingen in je leven zullen veranderen. Een mantra gaat erover dat je erkent dat je werkelijk een leven kan hebben van vreugde, gemak en glorie op ieder gebied. Het is een keuze die beschikbaar voor je is, alhoewel niemand jou ooit verteld heeft dat dit voor jou mogelijk is. In deze mantra bevestig je wat er is en wat er voor jou werkelijk is.

Oh is het net als affirmeren? krijg ik wel eens als vraag. Maar het  is net even anders dan een affirmatie, omdat affirmeren erom gaat iets negatiefs in je leven om te buigen naar iets positiefs.  Een mantra gaat verder dan dat, omdat de gedachte er is dat er niets overwonnen hoeft te worden. Je kiest gewoon iets anders. Je kan leven vanuit dat er nog meer mogelijk is met gemak, vreugde en gemak.

Artikelen die jij wellicht ook interessant vindt.
1. De voordelen van naakt op het marktplein - en 2 tips
2. Ctrl.Alt.Del (of te wel je hoofd/mind resetten)

Terug naar alle artikelen