Brief van mijn lichaam

29 december 2021

Brief van mijn lichaam

Vorige week had ik een gesprek met een cliënte en toen popte deze brief weer op. Ik had deze ooit gelezen in een boekje en vond hem (en nog steeds) heel treffend. De tekst komt uit het boekje "Spiritualiteit helpt bij afvallen" van Nannet van der Ham. 
De cliënte en ik bespraken hoe slecht we eigenlijk naar ons lichaam luisteren. Terwijl we allerlei signalen krijgen. Hoe ingenieus is dat eigenlijk? Verder zijn we heel erg het contact met ons lichaam kwijt. We denken niet meer na wat het echt wil. Vraag dus eerst of de klachten wel van jou zijn. En als je iets tot je lichaam neemt of het licht of zwaar voelt.


Lees even mee:

Mij​n liefste,

Het gaat niet meer. Ik ben aan het eind van mijn Latijn. Volgens mij heb ik vaak genoeg je aandacht proberen te trekken. Je doet mijn klachten af als onbenullig en je geeft me het gevoel dat het allemaal in mij zit.

Je neemt me niet serieus en gaat gewoon door met waar je mee bezig bent. Zie je niet wat je kapot aan het maken bent?


Terwijl het allemaal zo mooi begon tussen ons. We waren een uniek stel, jij en ik. Onvermoeibaar. We konden altijd op elkaar vertrouwen. 

Was je moe, dan liet ik je lekker slapen. 

Had ik honger, dan zette jij de heerlijkste gerechten voor me neer. 

Had ik pijn, dan luisterde je naar mij en verzorgde mij liefdevol. 

Wilde jij uit en urenlang dansen, dan deed ik met je mee.


Maar in de loop der jaren veranderde er iets. Ons leven werd te hectisch. En te vol. Er was en is altijd werk te doen. Er is geen tijd voor rustig eten, rustig zitten, even niets doen. Je jaagt me constant op, en dwingt me mee te gaan in jouw stressvolle leven.


Ik heb je veel signalen gegeven dat het niet goed is hoe we bezig zijn, maar je hebt ze denk ik niet eens opgemerkt. Het enige antwoord dat ik kreeg, was een geïrriteerde frons en een paracetamol. Alsof dat de oplossing is. 


Dat het aandachttrekken van mijn kant was, had je niet door, hè?


We geven elkaar de schuld van alles. Jij zegt dat je je zo moe voelt door mijn gebrek aan energie en ik kan niet goed functioneren omdat jij niet wilt horen wat ik te zeggen heb. Hoe eindigt dit? Ik wil niet dat het eindigt! Nog lang niet! Wij horen bij elkaar. Hadden tot voor kort geen geheimen voor elkaar en kenden elkaar door en door. Laten we de rust en de aandacht voor elkaar terugbrengen, lief. Laten we weer dansen zoals vroeger. Elkaar beminnen zoals in het begin. Het zal wat stroef gaan, maar ik beloof je dat ik je weer gelukkig zal maken. 


Laten we elkáár weer gelukkig maken en het beste in elkaar naar boven halen. Het is nog niet te laat.


Ik hou van jou en wil je nooit in de steek laten.

Voor altijd,

Je lichaam

Ben jij eraan toe om weer echt te kiezen voor jezelf?

Je kunt altijd weer opnieuw kiezen. Heb jij het even laten versloffen? Of wordt je in deze Corona-periode op de proef gesteld om weer echt naar je lichaam te luisteren?

Kies! Kies voor jou en je lichaam! Jij bent het waard.


Het is fijn als er even iemand met je meeloopt om de focus te creëren en te leren houden op wat echt belangrijk is. Mocht je een praktische en tastbare aanpak dan zou een traject voetreflextherapie of Access Bars (of een combinatie) voor je kunnen werken. Het kan je helpen bij het herstel en geeft de broodnodige ontspanning. Het kan je helpen bewustzijn te creëren en de nodige stappen om die balans te bereiken die je zo nodig hebt.

Jij creëert jouw energieke leven!


Dit artikel vindt jij wellicht ook interessant: wat je lichaam je vertelt

Meer informatie